我们由奇迹构成

好的作品总有两个特点，一是经得起反复看，一个是每次看都有新发现，《我们由奇迹构成》就是例子。故事讲述一个教授动物行为学的大学老师相河，热爱动物，热爱研究，不遵循固定社会观念。在外人看来，他的行为格格不入，却用自己的观念影响了身边人。

如何与自己相处，以及自己与外界的关系，是众多文本影视轮番讲述的主题，以动物研究为切入是少见的。女主角水本育实，是一名优秀的牙科医生，登上杂志封面，还坚持学习中文和经营学。初次见面，在小朋友虹一引出的问题“为什么龟兔赛跑中乌龟胜利了？”，相河直言，育实是“兔子”，后来也由她自己道出原因，兔子是因为想证明自己很厉害才与乌龟赛跑的。这一下故事第一层意思就出来了，学习的目的到底是什么？为了追求优越，还是别人认为我很厉害？当然，相河就是该论题的答案，兴趣、或说好奇心，是启蒙的第一老师，研究动物，了解其行为的过程中，相河因此平静而满足。这不是大开脑洞的答案，但巧妙的是，编剧并不直接道出观念，由通过水本的问话，“我该如何才能跟自己相处呢？”，而后一只松鼠穿过相河花了很多心思搭的松鼠桥，两人惊喜莫名相拥哭泣，故事结束了。表达很含蓄也很文学，不错，影视居然也很文学。这是另一个大的话题，影视之与文本，莫过于画面之于语言，正如文章一定要有语言的意识，而影视的核心，在于画面的意识，画面的虚实、调度、手法，当是影视描述的重要手段，一味通过语言表达观点，如是牛刀杀鸡，鸡刀杀牛了。悬想编剧通过相河说出答案，那多么无趣，多么非文学。

在该问题之上，又生出问题，就是小时候的相河，与他人格格不入，融不入其他的圈子，“我小时候一直哭泣”；略长大的相河，在动物学发表中得到了所以人的赞赏，他因此变得开心，在研究方面也变得功利，最后失去了研究动物的乐趣。两个过去的相河都是现在相河的反面，一个的答案是，就是一个勺子，也有一个勺子的用处，而且勺子除了吃饭，也会在意想不到的地方起到作用；另外一个，还是说明水本的问题，想证明自己很厉害只会失掉对知识，对事物原本的乐趣和好奇心。由此，小说的第三个向度出来了，原来相河不是一上来就超凡入圣，带着类似哲学般的思想看世界，也是与其他人一样，面临各种变化，陷入各样窘境，最终一步步找回自己。

由此又生一问，既然我们与自己的相处就是满足好奇心，去做自己喜欢的事情，那么生活中你不喜欢的事情呢？紧接着，任课老师樫野木聪发难，引出该问。相河问爷爷，热爱自己的兴趣，让自己的光芒放大的同时，不喜欢的事情也进来了，我变得很难过。“是吗，那很好呀!”“相河老师很顺利嘛”，爷爷和教导主任如是说。是的，遇到不如意又如何呢，我们正是由于不断认识，不断研究，才延伸了触角，接触了另外的事物，相河将其推向了终点，他想去宇宙，所有人都惊呆了，这就是他的答案。他为此开始学习俄语和游泳。

最终是看完全篇，小说的第五个思想也出来了，就是我们与外界的关系，可以发现的是，育实、虹一的妈妈、学生、樫野木聪都站在其反面，认为外界的东西是对“我”的约束，让我无时不刻不在思考别人会如何想，我因此不该做什么或该怎么做。“谁会有这样的想法”，最开始由相河提出，后来影响了育实。不但如此，到最后，也再次呼应了开头，爷爷问摔碎碗的小相河，怎么样才能重新让破碎的碗重新散发光芒，它变成了龟的躲避屋。这是作者最终的回答，我们不但不应该思考别人会如何想，同时是坚持自己的观念，散发自己的光芒，当自己的光芒无限大时，也因此照亮别人。

《奇迹》向度很广，问了很多问题，就像相河一直重复的，又是一个谜。看过了各样的事情，回过头来，还是回到初始，回到自己，认识自己，是人生最后一件大事。

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我们由奇迹构成 爱情奇迹

第二篇 是又怎样

灵感点亮生活

生活就像一面镜子，照出人心。对无奈的人来说，生活就是无奈的；在幼稚的人看来，生活就是幼稚的；对单纯的人来说，生活就是美好而自由的日子，每天都能拥有只属于自己的幸福时光。

在主要人物介绍过后，剧情在加速。关注剧情的观众显然感受到了独特的乐趣，那是只有收看本剧才能感受到的乐趣。有意思的是，爱看精湛演技的人们将此称之为：

一辉之乐

又将本剧称为：

本季最温暖的故事

为什么会这样说？

那是因为在剧情逐渐深入的同时，相河一辉和水本育実二人的脾气秉性，性格特点一览无余，可说是差别明显，但不要紧，情况就如同研究室里的老师们聊天是所说的那样：

-性格不合会过不下去吗？

-不是吧，我认为夫妇二人性格就是要不一样才好呢~

这话是回复那位解释自己过不下去要离异的副教授老师给出离婚理由是“性格不合”这话时说起来的话题。看来，研究室里的老师们都不含糊，哪怕是学者，哪怕只在学校里教书育人搞科研，人生观和婚恋观还是不含糊：

过日子哪里需要一式一样的人在一起过呢，要的就是不一样，相处起来才有意思嘛，对不？

实际上，这说明配偶选择的一个简单道理：

恩爱夫妻不是极度相似，就是极度互补。

可惜，副教授老师似乎没明白大家说这话的意思，只是一味地难堪和不快而已。正因为如此，后来他还跟负责研究室的鲛岛教授提到对相河老师的不满，可是话一出口就被鲛岛教授客客气气地送了回去，送出老远：

-哎呀，研究室里有不一样的同事，不是多了更多乐趣嘛~

-一想到有您这样可靠的人在，心里真是踏实呀~

这是什么意思？

其实这是在告诉观众，比起相河一辉这样单纯，专注的学者而言，鲛岛教授反而更有应对生活琐事和复杂人际关系的智慧，懂得珍惜也知道如何鼓励和支持对方。更多时候，他就如同屏障一般，帮助相河一辉挡住恶意和伤害，解释误解，疏导人际关系。鲛岛教授的开解，并没有帮助副教授理解相河一辉，反而让他更加难堪也更懊恼，不过不要紧，研究室的故事发展到本集这里，只是开了个头。学校里的事儿都是这样有意思，老鼠拉木锨，大的还在后头呢。

世上最纯净的目光就是单纯好奇的注视

提到怪人相河一辉老师，学生们真有说不完的话。除了微笑，亲切，脾气温和，上课内容让人打瞌睡之外，本集又多了新话题。不少来上课的人都发现，这位老师看似随和，其实不好糊弄。他的课程要求，让人错愕，继而会心大笑。通过上课讲演，同学们都发现，只要真心思考，肯花费时间，认真完成作业，就能在上课过程中感受到乐趣。哪怕在课上胡说八道，说些自己都不相信的话，只要是思考过的，都会得到肯定。

呀，这就很有意思了。或者，学习的兴趣就来自单纯的好奇和善意鼓励。原本无趣的生物课，在相河老师这样的人接手以后，也开始变得有趣起来。原因只是因为他给了学生努力和思考的空间吗，而非一味照本宣科。

填鸭式教学最大的问题在于忽略学生的主观能动性，在教学过程中没有思考和提问的可能性，可要是换做启发性教学，则有意思得多。至少，在野外实地考察课上，看外出就随意穿，只想要可爱效果的同学遭遇无言尴尬，因为……在场的老师和其他同学都对她指出：

要想在野外考察时只穿短衫短裙还露出胳膊腿儿，还非要穿上行走不便的浅帮鞋，这样穿着根本无法在野外徒步跋涉再观察。

野外观察课对全剧来说，是一个重要的转折点，对于教学评议而言，则是重大进展。在课前，学生们并不明白他们要去看什么，还能学到什么，在课上他们却饶有兴致地按照相河老师的规划，感受到野外勘测的乐趣，甚至还收到了老师给他们做的鸟哨，每人一只，用来与鸟类对话，因为太有意思了，到了课下学生们还兴致勃勃地试用，甚至还引来鲛岛教授驻足询问，这才有了这样一句评价：

-相河老师是一位有趣的天才。

什么是有趣的天才？剧中各人对此解释不一致。

◇在相河一辉老师的外祖父看来，有趣的天才就是有兴趣也有恒心和毅力，能够持之以恒去做一件事，并保持重要特质的人。

他的外孙相河一辉也许就是这样的人。所以，这么多年来，他对他很理解，一直都以启发和包容的心温柔相待，这就是无论小时候或是现在，外祖父的话都能让相河老师心情好起来的缘故。

因为专注所学 因为得偿所愿 才会笑得这么开心

◇在鲛岛教授看来，有趣的天才就意味着与众不同。

有着与别不同的乐趣和简单的快乐，还有看待问题，讲解疑难时采取不同的方式方法，达到常人无法企及的效果。显而易见，相河一辉老师制作的鸟哨，还有他将学生们安排去野外参与考察课的教学方式，都让教授很是在意，对相河一辉这样的学者很欣赏。

◇有趣的天才对于类似相河性格的孩子虹一和他的家长而言，则变为孩子和家长的好感度角力。

虹一的妈妈一看到相河一辉，心里就很别扭，说不出原因，就是觉得别扭。于是赶紧喊来孩子，让孩子不要再跟陌生人在一起玩。虹一虽然不情愿，但也不得不站起身来道别。

看到家长的眼神了吗？情况就如同她自己所说的那样：

-我已经够累得了。

-虹一，你可不能和陌生人在一起玩啊~

-他是什么情况，我们都不知道，我们也不认识他。

显然，家长是一名陷入家务琐事，疲惫不堪的母亲，已经无暇顾及孩子的感受，她想要的只是平稳和安全。如有遇到不知底细的陌生人，最好还是将孩子带离那人身边为好。

◇有趣的天才对于水本育実医生来说，可就是最特别的存在。

在本周的剧情里，关于医生和老师，乐呵呵的编剧讲了几个小故事，一下子抓住了观众的心。

○鸟哨轶事

每一次与相河老师对话，水本医生都有一种啼笑皆非的感觉。比方说，相河老师在拧水龙头的时候，还在反复倾听龙头拧出来的声音，顺便问到了医院的历史，医生以为是在说医院设施陈旧，没曾想老师却兴奋地说起有种鸟儿的叫声与这种声音一样。这是怎么话说的，要说他是笑话人，也不是，话说的那么真诚，可就是不知道怎么说才好，按照一般人的理解就是：完全对不上频道的人。一席话说得医生愣在当场，不知该怎么往下接话茬，就只好无奈地给出一句结论：

-相河先生，跟你对话，总是能发现一些特别的事。

其实，剧情发展到这里，医生已经意识到老师的思维方式与别不同，那是一种奇特的思维方式，刚开始会让人闹心，不知道怎么办才好，可是后来越是相处，越觉得特别，不是令人反感的特别，而是慢慢地就会想要靠近的特别。

后来的事，观众也都知道了，相河老师真的把这种声音当做灵感，给学生们做出了野外考察用的鸟哨，可见水本医生诊所里的水龙头拧动声确实启发了他。不知不觉，水本医生周边已经成为相河老师的灵感来源。

○兔子发声

问到兔子是否有叫声这回事，还是因为诊所里其他来治疗牙齿的患者。刚好有家长带着孩子来治疗，在临走时，抱着兔子玩偶的小朋友就问起兔子有没有声音的问题。水本医生回答不了，刚好见到相河老师治疗结束后准备回家，就叫住他，问起这话，没想到自认是熟悉动物的相河一辉竟然很认真地回答，还当场模仿起兔子喷气打鼾的声音，让好奇兔子的孩子和家长都惊叹不已。

不用说，好奇的母女二人在相河老师耐心的讲解下，对兔子增进了解，也感受到不少乐趣。其实，就在这时候，水本医生才意识到她不喜欢的这名患者，也有专业和认真的一面，开始对他另眼相看。

○他的牙齿

为那么多患者看诊，水本医生可是头一回遇到找来诊所，非要找回被拔掉牙齿的人。所以，此时相河老师的怪人形象已经板上钉钉。可是看他如此介意，如此一本正经地解释如何收藏和保存牙齿的原因和理由，以及与之相关的种种，水本医生又觉得，他的话也并非没有道理。

可是，奇怪还是奇怪，诧异就是诧异，这就是相识之初，水本育実对相河一辉的初步印象。抱着这样印象的她，凑巧又在烤肉店里遇见了相河一辉。这回可不是为看诊，而是两人都有一样的爱好，只要需要奖励或是放松的时候，就来烤肉店，为自己做一顿美食。这是放松身心，也算是给自己的交待。于是，抱有同样想法的二人再度相遇。

看，若是相知相爱，不一定要处处一致，而需要拥有共同点。采取一样的方式与自己相对，就是相河一辉与水本育実的共同点。

根据相河一辉的说法，他是因为牙齿被治愈，终于可以自在地吃东西，于是赶紧来到烤肉店给自己一点鼓励，大吃一顿烤肉。看他吃得那样开心投入，就连水本医生也很羡慕，一时之间竟然忽略了自己的烤肉，导致烤盘上的牛肉开始冒烟。而水本医生来烤肉的原因，据她自己说，则是压力太大，需要缓解。

此处回答读者提问：

“我看这个医生还是太傲气，什么都不叫人买，不撒娇，也不说几句软话，请客吃饭买东西你自己一个人什么都干了，那让人怎么下得来台？我看她还是应该放低姿态，给男友一个表现的机会，要不然表现出贤惠的一面，比方说自己做饭请他吃也行啊，你说着（这）个医生为什么就不能让步呢”

读者的建议代表讨论的另一方向：

水本育実是否因为过于强势，没有给予男友表现的机会和空间，才不受待见。是否被男友撇下，造成对方吃完饭再扬长而去的情况，与人无关，就是她自己的问题？

从本周剧情来看，不是。认定错在自己的水本医生，还在努力弥补，用心做了晚饭，以贤妻良母的姿态出现，还说了善意谎言，隐瞒成功事迹已经被刊登在女性杂志的事，以期获得对方的理解和肯定。岂料，男方只是施施然吃了晚饭，又问了是否上杂志的事，没得到肯定回答的时候，暗暗地叹了气，然后擦擦嘴，连饭后甜点咖啡也不喝就要离开。离开之前提到自己害女方有了顾虑，又说自己看过杂志，给了句：

-不得了你呀~

这样的评价就离开了。

这是什么意思？为什么没有感谢，只有慨叹？

这是男方对分手犹豫再三的表现。一方面明白女友各方面条件优越，各方面都强过自己，乐于享受女友带来的好处和便利而不自知，认定这是理所当然；一方面又感到不自在，无论做什么都不自在，享受过后又自卑，自卑得想要逃开。遗憾的是，这种不感谢只享用，不支持只自卑的态度，就是现实中人们所说的猥琐男的通常表现，只不过在本剧当中，扮演男友的这位演员将这一剧情表现得彬彬有礼，对待女方进退有度，因此没那么让人反感而已。

感情是双程路，从相处过程来看，水本育実并无过错。如果非要说她有错，她只是错在选择了一名从家境、学识、地位、精神到物质都配不上她的异性，偏巧对方还尤其自卑，自私又贪小便宜，于是成为众多女性观众声讨的“猥琐男”。感情受挫，来烤肉就有用了吗，就能解决烦恼了吗？牙齿治愈，坐下大啖烤牛肉就能让自己高兴起来吗？对待自己是一门功课，缺课的人还得自己补。预知下情如何，请继续关注下篇。

扫码关注林下之风

非常温暖的一部剧，通篇都没讲过什么大道理，但就是包含着太多能轻轻松松击中心灵的瞬间，太喜欢日剧里的琐碎日常了——骑自行车上班的路上听着虫鸣抬头看着天空 云和阳光下闪闪发光的树叶、在森林里走走停停 在树荫下歇息 抱着树干把脸贴在树皮上闭上眼睛、有一个实际上就是妈妈的“保姆”20年如一日给你做好吃的饭菜 看着你一个接一个地夹着麻辣黄瓜 露出无奈又宠溺的微笑、每天早晚和乌龟道早安晚安 偶尔趴在地上和它一起爬 感受它的世界、制作鸟笛和小山雀交流 给松鼠搭一座“跨越两个世界”的觅食桥 下雨天蹲在小溪边和青蛙一起唱歌、会认真鞠躬和别人说“你好” “早上好”，会认真表达谢意，会笑着告诉你“我和你在一起非常开心”……在这样节奏匆忙又关系淡漠的时代，在这部剧里寻找到了最最温暖治愈的感觉。 有太多喜欢的片段了，想好好记录一下感受—— 两个都是“一个人吃烤肉”的人偶然相遇了，一辉跟水本医生说“我很难和别人好好相处，但是，只要能和最想成为朋友的人好好相处，就足够了。”下面是他们的对话—— --以前真的最讨厌那个人了，虽然想友好相处，但是做不到，不管怎么都很讨厌，每天都会哭。不过现在已经没问题了。 --真好啊，关系变好了。那个人也喜欢动物吧？ --是啊，那个人就是我自己。 很难想象一辉这样的人，却是之前一直很讨厌自己、讨厌到每天都哭的人呢。

不必费力和整个世界和解，与自己和解就足够了。 ep5的时候，水本医生感慨“为什么呢？我明明这么努力，该怎么做才能变成那样呢”，突然很感慨，如果我们只想保持自己的样子，而不是过分追求变成别人的样子 就好了呢。 一辉问水本“这是你真正的愿望吗？可是你看起来并不开心。” 什么时候开始，自己快乐与否被放到最后才考虑了呢？我们在人生的道路上急于奔跑和追逐，设定自认为符合预期的愿望和目标，可在这个过程中，我们真的快乐吗？这些愿望真的是愿望吗？这些目标真的是值得追求的吗？实现愿望的时候，真的会快乐吗？ 到底什么样的生活才是自己真正想要的，大概只有勇敢面对内心真实的感受才会得到答案。 这世上很多事原本都很简单，只是我们自己把它想复杂了，“也许只是你在钻牛角尖而已”，就像ep6，水本医生强调自己不是不想去上料理课，是因为工作太忙了一直没能去，一辉说“是因为不想去 才会工作太忙了吧？为什么想去又没有去呢？如果我是你的话，我就放弃料理课。”果然啊，“必须要做的事”实际上就是不想做的事吧。 后来水本医生终于意识到“没有时间只是因为自己没给自己空闲罢了。” ep6大家聚餐的时候，鮫岛教授说起那只52赫兹的鲸，“它无法和其他鲸交流，该说是孤独还是自由呢？它的频率每年都在一点点变化，这大概是它每年都在成长的证明。”这句话其实也是在说一辉吧，他也在一点点成长啊。 山田夫人说“我是不是误会了呢？我一直以为一辉喜欢一个人待着，其实或许他只是不知道该怎么和别人接触吧。”鮫岛教授说“但不管怎么样，都挺好的。”又是接纳自己的瞬间啊。 水本说“我会觉得中途放弃的自己很没用”，一辉认真地告诉她“你这是在欺负自己。” 水本说“我就是这样一个过于较真的人，如果再面对同样的状况，我还是会这样。”一辉想了想，问水本“你真正想做什么呢？”一时被这种真诚击中，隔着屏幕也说不出话了。 后来水本考虑了很久，最后在森林里跟一辉说“因为没有自信，所以说不出自己真实的心情；因为没有自信，比起自己想做什么，更重视别人会怎么想，不这样的话不行、不那样的话不行，总是在责怪自己，就这样一直欺负自己；因为没有自信，所以想被认可是技术很好的牙医，总是想证明自己很厉害…其实都是因为没有自信。到底该怎样才能和自己友好相处呢？” 如何和自己相处，这是我们终其一生都要去探索的问题。开始学会和别人交往之前，要先学会和自己交往，和自己和谐相处。一定要接纳自己原本的样子，爱自己原本的样子啊，这句话真是说起来容易做起来难。 尾崎说“真羡慕你啊，我总是说不出口呢”，须田告诉她“不是也挺好的嘛，这才像你啊”，她笑了 说“也是啊，我就是我啊！”做自己才是最好的！ 新庄跟鮫岛教授说“大概相河老师已经很满足很幸福了，所以才说想不出什么愿望吧。”鮫岛教授告诉他“在投身于眼前的事物的过程中，愿望也就会逐渐实现吧，所以啊 不用考虑那么多。” 虹一的妈妈说“我想让他知道，只要去做，就一定能做好。”一辉问“如果是不能做呢？” 有的事情，是不是努力做了也还是做不好呢？是不是一开始就不能做呢？要对自己有合理恰当的预期，不是金刚钻就不要为难自己去揽瓷器活。 “在一心想着 绝对不能在生物方面输给别人的过程中，开始觉得必须得做一些厉害的事情，这样一来，生物观察就渐渐变得没有乐趣了。”不再纯粹的爱好和兴趣，就变质了。“做你想做的事就好，如果觉得什么事必须得做的话，放弃就好。虽然无论当时还是现在，都有很多无法做到的事，但能做自己想做的事，我感到很庆幸。” 有很多事情都是我们擅自如此认为的，实际上真的会被这样想吗？到底谁会这么想呢？其实根本没人这么想，只是我们自己给自己捏造出来了一个看不见的敌人。 或许是在羡慕别人，做到了自己想做又不能做的事吧。 一辉说“我也能说出水本医生100个了不起的地方哦……”水本医生打断他说“这不是谁都会做的事吗？”一辉问“难道做得到大家都会做的事情 就不厉害了吗？” 突然有点想哭。我们会不喜欢自己、习惯性地否定自己 甚至自暴自弃，大概是因为我们只看到了那些自己做不到的事情，但是不是很少有人想到这一点：做到大家都能做到的事情，也是一种优秀啊！ 暗下决心，我要先成为最喜欢自己的人，要成为最擅长发现自己优点的人。 不知道为啥ep9那段“告白”给我感动坏了，一辉对水本医生说“你充满了各种谜团和不可思议，和你在一起，我有许多感动和发现…但是也不都是好的回忆，也有感到不开心的时候，会产生很多情绪，也就是说，我觉得你很有趣。将能产生各种各样情绪的感情命名为'有趣'的人，真的很厉害呢。” 勺子就是勺子，即使不变成其他东西，也能发挥各种各样的作用，人也是这样啊。 最后，希望你我都能有“想做的事情 一件又一件地出现了”的瞬间！🌙💙🐯

像男主这样的老师，才可以称之为大学老师。我有幸在高中认识一位这样的老师，他像男主一样，在课前抛出很多很多他也正在思考到问题，在我们问他答案说什么的时候，他会说“这我也不知道啊，你们去找找看吧”“可能是这样的.....但是有人说.....还有人说是这样的.....”可能我的好奇心也是在这个时候被激发并保留下来，被没有被高考抹杀掉。作为一个大学老师，相比传授知识来讲，能专注于自己到领域潜心研究的同时，与学生分享所见所闻，才是把自己的光芒照射到学生身上，感染学生，是“一个人点燃另一个人”。在这里实名感谢东北师大附中的大千老师，您交给我到东西，受用一生🙏

1在战斗中获胜的生物并不代表它能得以繁衍。熊猫之所以能繁衍至今是因为他们接受了自己的弱小，逃向高地，吃起了过往绝不会食用的竹子。

2埋头努力的就是乌龟了吗？理解故事的方式是自由的。乌龟完全没有在努力，它对竞争和胜负都没有兴趣。乌龟只是在享受向前走这件事情而已。请想象一下，这是只有趴在地上前进的乌龟才看得到的世界。距离地面只有几厘米的世界，为了享受这个美妙的世界，乌龟一直埋头前进。在乌龟的世界里，兔子几乎已经不存在了。没有叫醒睡着了的兔子也是因为这个。

兔子是因为看不起乌龟才奔跑的。它想证明自己很厉害。

1不知道是谁规定的事您也会做很不可思议。

2我会瞬间忘记那些对我而言无所谓的事情。

3过不过去是松鼠的自由，我只不过想让松鼠们看到其实是有办法到对面去的。

4我总是无法和别人友好相处。但我已经和最想好好相处的人处好关系了。这样就够了。那人就是我自己。

1一直刺激食欲之类的本能，猴子们就能生气勃勃。所以尽情地去做发自内心想做的事情吧。

2因为你说是不得不做的事情，所以我认为是你不想做的事情。

1根据当天的天气不同，石灰和魔芋的比例也会改变，根据当天气温和湿度，以及水的酸碱度，也会发生微妙的比例变化。

1专注于眼前的事情的时候，愿望就被实现了。

1你在欺负你自己啊。

2这也许是你自顾自地认为吧。

3因为没有自信，所以比起自己想怎么做，别人怎么看我更加重要。

1很多事情都是我们自己想太多而自寻烦恼。总是想别人会不会这么看我。

2想做就做。觉得不做不行就不要做了。

3我觉得不管理科好不好，我都可以自在地生活。

4因为想被夸就继续参加理科社团。我也想报复那些把我当傻子的人。刚开始很开心。但是当我认为在动物方面我绝对不想输的时候，我就开始觉得自己必须要做点什么了不起的事的时候，那样的心态下，观察动物就变得不开心了，变得痛苦起来。

5虽然过去有很多做不到的事，现在仍然也有，但我觉得能够做自己喜欢做的事是很难得的。

6我树立了一个虚拟的敌人。

7能做到大家都能做到的事情不也很厉害吗？

1不管你是家政妇还是妈妈完全不重要。重要的是，你的存在。

如果没有你的话就没有我。

我本来想计算我存在在这世上的概率，却完全做不到。我从两亿个精子中脱颖而出，仅仅是这样的概率就是两亿分之一。而且如果你不是女人的话，我也不会出生。如果你没有和父亲相遇的话，我也不会出生。而且如果你没能活到我出生之前，我也不会出生。你作为女人的概率，你和父亲相遇的概率。还有你活着的概率。这些因素加起来真是个奇迹。如果再考虑到你被你妈妈生下来的概率更是一个奇迹。如果再考虑你妈妈被你外婆生下来的概率，我能活在这个世界上更是奇迹中的奇迹。

总而言之，因为祖祖辈辈不断地有奇迹发生，才能有我的存在。单单被生下来就非常厉害了。这个世界上有太多太多厉害的事，我现在还不知道的东西也非常多。

1和你在一起会有感动和新发现，但并不都是好心情，也会有不开心的时候。我会产生各种各样的情绪，你很有意思。

2能像你一样可真幸福啊。有学习能力，就算有事情做不到也有人袒护你，你可以只做自己喜欢的事情。孩子们很崇拜熠熠生辉的大人。但是所谓熠熠生辉的大人只是凤毛麟角吧。可即便如此，学生们还是想成为你这样的人。要是不成怎么办？你能为此负责吗？只有在这里你才能这样活。要是在外面你这样可活不下去，你懂吗？如果你懂，那我希望你不要摆出一副人生赢家的样子。

1误以为做自己想做的事情就是把喜欢的事情当成工作才是正确的生存方式。找到自己想做的事情可没那么容易。而且自己想做的事情可能本来就不存在。不脚踏实地，好高骛远，去寻找还不知道能不能找得到的东西，他们会误以为这才是在认真思考人生。这其中可能会有学生认为，找不到想做的事情的自己很无能，无端地责备自己。

2何必把勺子与他物作比较，批判其能力的大小有无。我们更应该着眼于发挥其独特的价值。

3您会消除什么？我选时间。

4我虽然对游泳和俄语都没有兴趣，但是为了去宇宙，现在正在学习。为了一件事去做没有兴趣的事情，我还是第一次。

EP4

就是这么巧。吃着魔芋爽，吃完就看到了这一集。不久前买了个不认识的牌子的魔芋爽，味道好像凉茶一样，苦涩，非常难吃。我怎么用调味料都很难遮掩它的味道。

今天看剧居然碰巧给我解惑了：它本身就是难吃的，好吃的魔芋爽是人类努力驯化魔芋的成果，蕴含着劳动人民的智慧。

看一下这部剧，情绪就会稳定很多👌

EP10

这是一部无论什么时候看都会觉得净化心灵，想反复观看的温柔的故事。

相河说的话总是很有心理咨询师的感觉，台词像极了会发生在心理咨询室里的对话。

育实代表着“优秀、正常”的大多数：完美主义、会内耗、PUA自己；把外界的评价当作自己的愿望；对不够自律、半途而废的自己感到生气；不断追求卓越和更优秀，本质是对自己没有自信；对看起来无忧无虑的他人感到羡慕的同时又觉得自己没办法做到这样。

相河看起来是性格“古怪”，有丰富的自己的世界，待人接物缺乏常识，缺乏对“常人”的同理心。即使会被人诟病，也一如既往的做自己，热爱自然，对一切事物充满好奇和赞叹，专注于眼前的美好并踏实的去做些什么，不无端忧虑未来，反而一步步地在前进。

同时这样的他反而能站在他者的角度去发现并指出别人的痛点，以一脸天真无邪的好奇唤起另一个角度的思考，让对方亲口说出心底的真实想法，认识真正的自己。喜欢自己，与自己好好相处。

“正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，我存在的概率就更加更加是奇迹了，正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，才会有我的存在。这真的很厉害。”

光是自己的出生就已经是很厉害的事了，能做到人人都可以做到的事也很厉害，能和自己好好相处更加厉害，这些都是厉害到接近奇迹的存在。

“我已经和最重要的那个人处好了关系，这样就够了，这个人就是我自己。”

说出自己的一百个优点吧。继续喜欢这样的自己。今天也是觉得自己很厉害的一天😊

记第二部日剧：

大家都静悄悄地走在自己的步伐里，没有人跑、也没有人追；没有人摔倒，也没有人爬起；没有人哭泣，也没有人冷笑。

早已受英雄主义、功利主义、浪漫主义者荼毒多年，觉得所有的逆境就该逢生，所有的失败都能换来成功，每一份感情都有回应。于是看到相河与水本的相遇就觉得他们一定会在一起，看到虹一被妈妈理解了就觉得下次一定会考好，看到母子重逢就觉得一定会冰释前嫌……总觉得所有的事情都该有一个踏实而明确的结局，还美其名曰皆大欢喜，有丝毫不如意便要大骂烂尾。

之前看的一部韩剧《请我吃饭的漂亮姐姐》，编剧偏要在最后三分钟反转剧情，给他们一个所谓的圆满结局。当时虽然短暂心安，但现在才发现近二十个小时的剧情都走过了，如果所有的感受都要由最后三分钟来决定，那或许是一件很可悲的事情吧？

于是便有一些怀疑，怎么能让如此复杂的我们都由一些简单甚至于苍白的结局来定义呢？剧里相河说：离开后，我与你们每一个人都相关，因为人都是由他遇到的人、遇到的花花草草、遇到的虫鱼鸟兽，遇到的万千奇迹构成。所以，应当被期待的不是一个结果，反而被惧怕的才更应该是结果。结果被明确之时，好像我们的生命也在宣告结束，好像所有的过往都被付之一炬，只剩下灵魂出逃的躯壳自欺欺人。

于是，所有的细节都被铺开来，我们循环往复地穿梭其中，瞻仰着这些由无数奇迹构成的生命。沐浴在细腻而明亮的光之下。

自律带来“自由”，是个谎言。

人在做自己真正想做的事情时，是不需要“自律”的。需要“自律”才能完成的事情，一定不是真正想做的。

龟兔赛跑的比喻贯穿整部剧：乌龟奔跑是为了奔跑本身，兔子奔跑是为了赢过乌龟。有些人是乌龟，全心全意的投入在自己爱的事物上，看不见兔子的身影；有些人是兔子，为了证明自己比别人强而奔跑，时时注视着乌龟的步伐。

慕强文化根深蒂固。我们太过焦虑的想要成为强者、成为赢家。而忽略了最重要的——成为自己。

仿佛符合大众定义的“优秀”“成功”的标签，就是最好的。但是，怎样才算“成功”？

谁说成绩好就是优秀呢？

谁说有钱就是令人羡慕的呢？

谁说马甲线就是美呢？

谁说拼命读书就是上进呢？

谁定义优秀、令人羡慕、上进，就是你我应该追求的呢？

观念难以被改变。太过于根深蒂固，而掩饰了做一件事动机下正在的“意义”。

“要好好学习”：为了高GPA、为了顺利毕业，为了找到好的工作，为了挣到钱——什么叫好的工作、什么叫赚大钱呢？

找到好的工作、赚到钱，那么然后呢？

按照社会设定的模版一步又一步的生活着。一点一点迷茫着。一天一天焦虑着。

“自律”促使我们按照社会模版成为一样的优秀、一样的成功。“自律”语境下的谎言，为追求自我价值的胆怯找到合理的借口。而“成为自己”是最困难的事。

不像我们最熟悉的考试题，有一个标准答案，衡量起来轻松容易，掌握只需要记住。

“成为自己”，和进入名校、名企、有着好看的马甲线、令人羡慕的履历、哪怕家财万贯，这些都和“成为自己”没有直接关系。

恰恰相反，“成为自己”很可能需要放弃以上提到的标准。接纳自己和社会标准的的“不一样”。

重新找到自己的独特的动机。放弃下意识和他人比较的习惯。最强大的内驱力是享受做这件事情本身，是“我想做”，而不是“应该做”和“不得不做”。

顺着自己的心，不要强迫自己去“自律”，去“赢”。每分每秒，去做自己想做的事情，努力做自己最想做的事情。沉浸在自己热爱之中时，哪里会有不开心、不顺利呢？

毕竟每个人，出生在世界上，都由奇迹构成。

嗨呀呀，不想打字了。